室内放洋葱可防感冒?食洋葱有咩好?中医解迷思

2020-07-03 浏览量:581
室内放洋葱可防感冒?食洋葱有咩好?中医解迷思 室内放洋葱可防感冒?中医解迷思(Fanny Chung摄/明报製图)室内放洋葱可防感冒?食洋葱有咩好?中医解迷思 中医表示,室内放洋葱不能防感冒。(Fanny Chung摄)室内放洋葱可防感冒?食洋葱有咩好?中医解迷思 食洋葱与预防感冒没有直接关联。(资料图片)室内放洋葱可防感冒?食洋葱有咩好?中医解迷思 注册中医师郑智仁(图片由受访者提供)室内放洋葱可防感冒?食洋葱有咩好?中医解迷思 室内放洋葱可防感冒?食洋葱有咩好?中医解迷思 室内放洋葱可防感冒?食洋葱有咩好?中医解迷思 室内放洋葱可防感冒?食洋葱有咩好?中医解迷思

相信不少人听说过「室内放洋葱可防感冒」的传闻,究竟在室内放洋葱是否真的可以通过气味挥发或吸收来预防感冒?注册中医师郑智仁接受明报网站访问,为大家解迷思。

问:有说「室内放洋葱可以防感冒」,能不能?

答:不能。

在中医角度未有明确的理论支持这说法,亦没有充分的科学证据证明洋葱能吸收毒素和细菌。有人曾经研究洋葱挥发油中含抗菌功能,但单靠一个切开的洋葱在开放的空间中令挥发油达到有效抗菌的浓度是几乎没可能!

防止感染伤风或流行性感冒,自身的免疫力和个人卫生更为重要。郑智仁说:「与其花时间买洋葱,切洋葱,放洋葱,换洋葱,倒不如多花时间保持个人卫生,勤洗手以及避免与患病者接触,这比一切其他方法更为实际。」

问:食洋葱可以预防感冒吗?答:没有直接关联。

现代研究显示食洋葱与缓解感冒、伤风或鼻黏膜的症状并没有直接关联。

中医认为洋葱性温味辛,可以温通解表,发散风寒,对于受风寒引起的感冒徵状如头痛、鼻塞、流涕、喉痒、咳嗽、四肢酸痛等或会有辅助作用。

问:食洋葱的功效?答:洋葱中的化合物具有的健康益处:‧抑制消化道的细菌‧预防心血管疾病‧有助降血糖‧抗氧化作用‧鬆弛平滑肌、利尿‧调节人体生理平衡及新陈代谢

由于很多研究都是针对洋葱中某一种有效成分或某一类的化学成分,部分虽然有效,但在洋葱中的含量不多,单靠膳食上的摄入量,功效不大。患有严重疾患时不要自行服食洋葱,以免延误治疗,应该立即求医。

问:什幺人不宜食洋葱?

答:洋葱辛温,胃火炽盛者不宜多吃,有潮热多汗、虚烦少眠、五心烦热等症状、患有皮肤痕痒性疾病或眼疾患者亦应少食。

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文:何芍盈 cyho01@mingpao.com

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